আমেরিকা , শনিবার, ৩১ জানুয়ারী ২০২৬ , ১৭ মাঘ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
নির্বাচনকালীন নিরাপত্তায় মাঠে ৩৭ হাজারের বেশি বিজিবি “কোনো কাজ নয়, কোনো স্কুল নয়”: আইসিই-এর বিরুদ্ধে ডেট্রয়েট উত্তাল বাংলাদেশের নির্বাচনের প্রেক্ষাপটে মার্কিন দূতাবাসের নিরাপত্তা সতর্কতা আইসিই অভিযানের প্রভাবে ব্যাহত ডেট্রয়েটের শিক্ষা ব্যবস্থা : সুপারিনটেনডেন্ট মিশিগান রাজ্যে শিক্ষাদানকালীন সময় সেলফোন নিষিদ্ধের পথে জরুরি পরিস্থিতির পর মেট্রো বিমানবন্দরের গ্রাউন্ড স্টপ প্রত্যাহার জামায়াত আমিরের সঙ্গে ঢাকাস্থ মার্কিন রাষ্ট্রদূতের বৈঠক ১২ ফেব্রুয়ারি ভোট : কেন্দ্র ও ভোটকক্ষের তালিকা প্রকাশ শেরপুরে নির্বাচনী সহিংসতায় জামায়াত নেতা নিহত নির্বাচনে যুক্তরাষ্ট্র কোনো পক্ষ নেবে না : রাষ্ট্রদূত ব্রেন্ট ক্রিস্টেনসেন নির্বাচন কমিশনের সঙ্গে প্রথম বৈঠকে মার্কিন রাষ্ট্রদূত ধীর অভিবাসন সত্ত্বেও মিশিগানে জনসংখ্যা বৃদ্ধি গ্র্যান্ড র‍্যাপিডসে গুলিতে নারীসহ তিনজন নিহত ওয়েইন স্টেট ইউনিভার্সিটির ছাত্রাবাসে গুলি যুক্তরাষ্ট্রের বাজারে ২০% শুল্কে ছাড় পেতে পারে বাংলাদেশ চট্টগ্রামে ওয়ার সেমেট্রি পরিদর্শন করলেন মার্কিন রাষ্ট্রদূত ‘সুপার ড্রাঙ্ক’ গাড়ি দুর্ঘটনা : মিশিগানে ফেডারেল জজ বিচারের মুখোমুখি ডেট্রয়েটে দুই অগ্নিকাণ্ডে দুজন নিহত পোলার ভর্টেক্সের দাপট : মিশিগানজুড়ে তীব্র ঠান্ডা, স্কুল বন্ধ ট্যাক্স মৌসুমে প্রবেশ করল যুক্তরাষ্ট্র

মন পাহারা না দিলে মনই আমাদের নিয়ন্ত্রণ করে —বোস্টনে ভিক্ষু বোধি

  • আপলোড সময় : ০২-০৯-২০২৫ ১২:৩০:৪১ অপরাহ্ন
  • আপডেট সময় : ০২-০৯-২০২৫ ১২:৪৫:১৬ অপরাহ্ন
মন পাহারা না দিলে মনই আমাদের নিয়ন্ত্রণ করে —বোস্টনে ভিক্ষু বোধি
বোস্টন, ২ সেপ্টেম্বর : ওয়ার্ল্ড ফেডারেশন অব বাংলাদেশী বুড্ডিস্টস-এর ৪র্থ প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উপলক্ষে গত রবিবার যুক্তরাষ্ট্রের বোস্টনে বিশেষ অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। কেমব্রিজ শহরের দি ফাউন্ডরী মিলনাতয়নে আয়োজিত এই অনুষ্ঠানের বিশেষ আকর্ষণ ছিলেন আন্তর্জাতিক খ্যাতিমান বৌদ্ধ ধর্মগুরু, লেখক, সুবক্তা, যুক্তরাষ্ট্র বুড্ডিস্ট এসোসিয়েশনের সভাপতি এবং গ্লোবাল বুড্ডিস্ট রিলিফ-এর চেয়ারম্যান ড. ভিক্ষু বোধি।
বক্তব্যে তিনি বলেন, মানুষের জীবনে মননশীলতার অভাবই আজ সমাজে হত্যা, হিংসা ও অশান্তির মূল কারণ। অজান্তেই মানুষের মনে রাগ, হিংসা ও লোভ বাসা বাঁধে, যা নানাভাবে রোগব্যাধি ও বিপদের দিকে ঠেলে দেয়। অথচ সাধারণ মানুষ তা বুঝতেও পারে না।
ড. বোধি আরও বলেন, দেহ-মনের শান্তি রক্ষায় মনের দাসত্ব না করে মনকে পর্যবেক্ষণ করা জরুরি। মনকে পাহারা না দিলে, তা অজান্তেই আমাদের নিয়ন্ত্রণ করে। তাই মনের গতিবিধির উপর মনোযোগ দিয়ে সঠিকভাবে মাইন্ডফুলনেস বা ধ্যান চর্চা করতে হবে। তিনি অনুষ্ঠানে উপস্থিতদের বিভিন্ন ধ্যানপদ্ধতি সম্পর্কে অবহিত করেন এবং দৈনন্দিন জীবনে ধ্যানকে চর্চার মাধ্যমে অন্তর্দৈহিক শান্তি ও মানবিক মূল্যবোধ জাগ্রত করার আহ্বান জানান।
হার্ভার্ড স্কলার ও আটলান্টা ইউনিভার্সিটির চাপ্লাইন প্রিয় রক্ষিত ভিক্ষুর সভাপতিত্বে এবং ওয়ার্ল্ড ফেডারেশন অব বাংলাদেশী বুড্ডিস্টস (WFBB)-এর মহাসচিব সুহাস বড়ুয়ার সঞ্চালনায়  “নিউরোসাইন্স অফ মেডিটেশন” শীর্ষক সেমিনারে প্রধান বক্তা হিসেবে উপস্থিত ছিলেন বিশিষ্ট চিকিৎসক ডা. সৌমিত্র বড়ুয়া। তিনি নিউরোসাইন্স ও বৌদ্ধ ধ্যানী সাধকদের ধ্যানচর্চার উপর চলমান গবেষণা, নিউরোসায়েন্সের সাম্প্রতিক অগ্রগতি এবং মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতায় ধ্যানের প্রভাব বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য-উপাত্ত উপস্থাপন করেন।
সেমিনারে বক্তব্য রাখতে গিয়ে ডা. সৌমিত্র বড়ুয়া বলেন, “নিউরোপ্লাস্টিসিটি হলো সময়ের সাথে মস্তিষ্কের পরিবর্তন ও মানিয়ে নেওয়ার স্বাভাবিক ক্ষমতা। মস্তিষ্কের কোষগুলির মধ্যে নতুন সংযোগ তৈরি করা এবং পুরনো সংযোগগুলিকে সামঞ্জস্য করার মধ্য দিয়েই এ পরিবর্তন ঘটে। আমাদের শেখা, অনুভূতি বা অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করেই এ প্রক্রিয়া কাজ করে।”
তিনি উল্লেখ করেন, বৈজ্ঞানিক পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে সাধারণ মানুষ ও ধ্যানী সাধকদের মস্তিষ্কের মধ্যে একটি বিস্তৃত তারতম্য রয়েছে। ধ্যানী সাধকদের নিউরোপ্লাস্টিসিটি বা মস্তিষ্কের মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতা সাধারণ মানুষের তুলনায় অনেক বেশি।
ডা. বড়ুয়ার মতে, মানুষের অনেক মানসিক রোগের মূল কারণ হলো নিউরোপ্লাস্টিসিটির সংকোচন বা স্বল্পতা। কিন্তু নিয়মিত ধ্যানচর্চা মস্তিষ্কের এ কার্যক্রমকে প্রসারিত করে, যা মনে শান্তি, স্থিতি ও প্রশান্তি বজায় রাখতে সহায়ক হয়। একইসঙ্গে আলঝেইমার, ডিপ্রেশন বা হতাশা এবং দুশ্চিন্তার মতো রোগ প্রতিরোধেও ধ্যান কার্যকর ভূমিকা রাখে।
অনুষ্ঠানে বক্তব্য রাখেন, লেখক ও গবেষক তরুণ বড়ুয়া, সংঠনের সাংগঠনিক সম্পাদকঃ রণবীর বড়ুয়া, মিডিয়া ও প্রকাশনা সম্পাদক শিমুল বড়ুয়া, বোস্টন বাংলাদেশ বুড্ডিস্ট এসোসিয়েশনের সভাপতি ইঞ্জিনিয়ার সুতপা বড়ুয়া, রিমা কামাল।
পঞ্চশীল প্রার্থনা করেন স্মৃতিকণা  বড়ুয়া। সারাদিনের আয়োজনে অন্যতম আকর্ষন ছিল বিশ্বের বিভিন্ন দেশ থেকে কিশোর এবং তরুণদের স্থানীয় ভাবে এবং ভার্চুয়ালি অংশ গ্রহণে সঙ্গীত পরিবেশনা এবং বাংলাদেশের বৌদ্ধ সম্প্রদায়ের ইতিহাস ও ঐতিহ্য সমুহ দর্শকদের নিকট প্রাণবন্ত ভাবে উপস্থাপন যা উপস্থিত দর্শকদের ব্যাপক প্রশংসা লাভ করে। এতে ওমানের মাসকাট থেকে অংশ নেয় রৌদ্র বড়ুয়া, ইতালির ভেনিস থেকে অংশ নেয়, অরিত্রী বড়ুয়া, কানাডার টরেন্টো থেকে অংশ নেয় তনয় বড়ুয়া,  নিউ ইয়র্ক থেকে অংশ নেয় সৃষ্টি বড়ুয়া, বোস্টন থেকে অংশ নেয় যথাক্রমে, সুস্মিত বড়ুয়া, প্রাঙ্গণ বড়ুয়া, নোয়েল বড়ুয়া এবং এ্যাপোলো বড়ুয়া।  অনুষ্ঠানে সংগীত পরিবেশন করেন খ্যাতিমান শিল্পী ডা: রুবাইনা জামান, মুক্তা ও জুয়েল আলম।
অনুষ্ঠানে অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন বাংলাদেশের বিশিষ্ট মুক্তিযোদ্ধা, খ্যাতিমান অভিনেতা ও প্রযোজক রাইসুল ইসলাম আসাদ, ভারতীয়-আমেরিকান মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. কৃষাণ চক্রবর্তী, বিশিষ্ট চিকিৎসক ডা. রণেন চ্যাটার্জী এবং আমেরিকার খ্যাতনামা পদার্থবিজ্ঞানী ড. বামুন দাস বসু।
এছাড়া অনুষ্ঠানে বাংলাদেশি ও ভারতীয় কমিউনিটির প্রতিনিধিরা, হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয় ও এমআইটির শিক্ষক-শিক্ষার্থীসহ আমেরিকার মূলধারার বিভিন্ন পেশাজীবী ও গণ্যমান্য ব্যক্তিবর্গ অংশ নেন।

নিউজটি আপডেট করেছেন : Suprobhat Michigan

কমেন্ট বক্স
সর্বশেষ সংবাদ
নির্বাচনকালীন নিরাপত্তায় মাঠে ৩৭ হাজারের বেশি বিজিবি

নির্বাচনকালীন নিরাপত্তায় মাঠে ৩৭ হাজারের বেশি বিজিবি